น้ำสมุนไพรจากแตงโม

ส่วนผสม:

เนื้อแตงโม                        50 กรัม (5 ช้อนคาว)

น้ำเชื่อม                              15กรัม (1ช้อนคาว)

เกลือป่นเสริมไอโอดีน      1กรัม (1/5 ช้อนคาว)

น้ำเปล่าต้มสุก                  150กรัม (10 ช้อนคาว)

วิธีทำ :

    นำเนื้อแตงโม น้ำ น้ำเชื่อม เกลือ ใส่ในเครื่องปั่น นำไปปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ:

    คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และวิตามินซี ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

    คุณค่าทางยา ช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็นแผล แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ

***อ้างอิง หนังสือตำรับยาสมุนไพร ของ พระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) วัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี