น้ำสมุนไพรจากส้ม

ส่วนผสม:

ส้มเขียวหวาน                220 กรัม (3 ผลขนาดกลาง)

เกลือป่นเสริมไอโอดีน     1 กรัม (1/5 ช้อนชา)

วิธีทำ:

   นำส้มมาล้างเปลือกให้สะอาดใช้มีดผ่าขวางลูกคั้นเอาแต่น้ำ เติมเกลือ ตักเอาเมล็ดออกชิมรสตามชอบ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ:

   คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอมาก ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน

   คุณค่าทางยา ป้องกันโรคโลหิตจาง ป้องกัน โรคเลือดออกตามไรฟัน

***อ้างอิง หนังสือตำรับยาสมุนไพร ของ พระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) วัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี