น้ำสมุนไพรจากสับปะรด

ส่วนผสม:

น้ำสับปะรด                240 กรัม  (1/4 ผลใหญ่)

น้ำเชื่อม                          15 กรัม  (1 ช้อนคาว)

เกลือป่นเสริมไอโอดีน   2กรัม  (2/5 ช้อนชา)

วิธีทำ:

   นำสับปะรดล้างให้สะอาด ปลอกเปลือกแล้ว ล้างอีกครั้ง คั้นเอาแต่น้ำ เติมน้ำเชื่อม เกลือชิมรสตามชอบ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ:

   คุณค่าทางอาหาร มีแคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน รองลงมามีวิตามินซี ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

   คุณค่าทางยา ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการ แน่นท้อง ลดการอักเสบ บวม ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ ช่วยขับเสมหะ

***อ้างอิง หนังสือตำรับยาสมุนไพร ของ พระธรรมสิงหบุราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) วัดอัมพวัน จังหวัดสิงห์บุรี